La Paz, Baja California Sur.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur (BCS), recomienda a la población en general que ante el periodo vacacional se tomen en cuenta las recomendaciones que realizan las instituciones de salud para prevenir padecimientos de temporada como el golpe de calor.

Durante las temporadas de calor, los riesgos a la salud derivados de complicaciones como son la deshidratación causada por enfermedades producidas por exposición excesiva al calor ambiental o la insolación, lesión térmica asociada al ejercicio y calambres, aumentan debido a que se presentan cambios en el comportamiento de las personas que las hacen más susceptibles a estos padecimientos.

El coordinador auxiliar en Primer Nivel, doctor Israel González Cortés, recomendó a la población a que se mantengan hidratados y eviten realizar actividades físicas y recreativas bajo el sol en horarios de 11:00 a 16:00 horas, con la finalidad de prevenir el golpe de calor.

Dijo que este padecimiento es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 ° celsius, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura, y constituye una de las consecuencias de la exposición a altas temperaturas por tiempos prolongados

Apuntó que dentro de los síntomas que presenta una persona cuando sufre golpe de calor son:

·        Mareo

·        Sudoración

·        Enrojecimiento y resequedad de piel

·        Fiebre con temperatura desde 39 a 41 grados, entre otros

Dijo que, si una persona presenta dichos síntomas, se debe llevar a un lugar fresco, intentar bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles.

Para evitar su manifestación, se recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. También se recomienda evitar el consumo de alimentos en la calle.

Es aconsejable para evitar daños a la salud durante la temporada de calor: beber agua (embotellada, hervida o desinfectada) para mantener el cuerpo hidratado.

El golpe de calor es más frecuente en los adultos mayores, en niños menores de 6 años, así como en personas que viajan de lugares fríos a cálidos, por lo que la mejor manera de evitarlo son las recomendaciones dadas por el experto en salud.

Cabe recordar que tanto las niñas y niños menores de seis años, como los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir dicho fenómeno, consumo de alcohol.