San José del Cabo, Baja California Sur.- “Hay que mantenernos bien hidratados, ante las altas temperaturas y calores intensos que estamos próximos a seguir teniendo y que nos puede llevar a tener un golpe de calor”, exhortó a la comunidad, Andrés Flores Gómez, jefe de la jurisdicción sanitaria 04 de Los Cabos. 

Al respecto del golpe de calor, informó está provocado por estar en tiempo excesivo expuesto a las altas temperaturas y por lo que subrayó la importancia que, si las personas identifican síntomas como debilidad, dolor de cabeza, mareo, náuseas, vómito o que se sienta acelerado de su pulso, acudan a sus centros de salud. 

“Ante esto hay que mantener hidratado el cuerpo, comer y beber en buenas cantidades para evitar la deshidratación, que es lo más grave del golpe de calor, en este caso es necesario que acudan al médico”, hizo hincapié Flores Gómez. 

Es por lo anterior, que recomendó que en caso de que se sientan asoleados y para prevenir sufrir golpe de calor, se sitúen en lugares frescos y tomen constantes líquidas, también es bueno ponerse paños frescos en la cara y en lo que llega a las instancias de salud. 

“Muy importante el uso del bloqueador solar, no hay ni mejor ni peor, cualquiera, pero lo importante es que se use cada tres o cuatro horas, porque a veces nada más no lo ponemos en la mañana y a esa hora el efecto ya país y sobre todo en las áreas más expuestas al sol, si se mete al mar o alberca, saliendo aplicarlo y usar lentes y cubrirse con un sombrero, sobre todo las personas con piel blanca, aunque debe ser para todos”, enfatizó el titular de la Jurisdicción Sanitaria 04 de Los Cabos.