La Paz, Baja California Sur.- La época navideña se caracteriza por la ola de gratitud, fiesta y celebración que conlleva días como la navidad y el fin de año, sin embargo, también es notable la constante presencia de la depresión entre los ciudadanos, la cual va en aumento año con año, donde incluso muchas personas optan por el suicidio de no ser tratados.

Janneth Madueño, psicóloga del Sistema DIF estatal, recalcó en entrevista para Diario El Independiente que al ser una temporada del año donde no se irradia la suficiente cantidad de luz solar, ello repercute en nuestro sistema, pues este tipo de luz interfiere en la emisión de sustancias que regulan el estado del ánimo y del sueño.

"Algunas de las características que podemos ver en este tipo de padecimientos son la ingesta excesiva de alimentos aunque no se tenga apetito, también la dificultad para mantenerse despierto, retraso psicomotor en la velocidad y movimiento del cuerpo, también se percibe cansancio, apatía, desgano, la pérdida de vitalidad, irritabilidad constante así como el insomnio y recurrentes pensamientos negativos", explicó Madueño al Diario.

De esta forma, la especialista mencionó que las personas que tienen depresión deben evitar a toda costa el uso de estupefacientes de cualquier tipo al igual que la toma regular o desmedida de bebidas alcohólicas, subrayando que quienes ya cuentan con un tratamiento no deben dejarlos y quienes no la tengan pueden pedir el apoyo de un psicólogo y sus familiares, aunado a una buena actividad física al aire libre donde reciba luz solar y una alimentación adecuada.

Finalmente, la psicóloga Janneth Madueño indicó al matutino que las mujeres tienden más a este tipo de padecimientos, toda vez que generan un desequilibrio hormonal que influye enormemente en esta enfermedades, sin embargo, recalcó que a pesar de que en los hombres no se presenta tanto como en las mujeres, cuando logran adquirirlo es sumamente profundo, pues al ser los proveedores económicos, se someten a un estrés considerable al no saber si podrá cubrir todas las necesidades de la época o bien, al no tener trabajo, se deprime al no poder atender las necesidades básicas de la familia.