Especialistas en neurociencia y psicología han desarrollado plataformas digitales que te ayudarán a fortalecer tu cerebro CIUDAD DE MÉXICO. Hacer cálculos mentales, recordar el número telefónico de tu mejor ami
Hacer cálculos mentales, recordar el número telefónico de tu mejor amigo o simplemente leer un mapa, son ejercicios mentales que actualmente dejas en manos de tu fiel smartphone, listo para resolver tus necesidades con un solo clic.
Sin embargo, al tratar de hacer este tipo de tareas sin esos maravillosos aparatos, tal vez ya no te sea tan fácil obtener un resultado correcto o con la misma agilidad de antes, peor aún, tu mente puede estar acostumbrándose a no hacerlo más. Diversas investigaciones han demostrado que la estimulación mejora el desempeño de tu mente y a su vez previene enfermedades como el alzheimer, demencia senil o pérdida cognitiva y sobre todo liberarte del uso de dispositivos, para hacer cosas y cálculos que tu mente está más que apta para realizarlos sola. Sugerimos: 10 tips para que aprendas a cuidar tu cerebro Irónicamente son los smartphones y tablets los que pueden ayudarte a lograr esto de forma más rápida y efectiva, ya que provechando estos avances tecnológicos, diversas instituciones y desarrolladores se han dedicado a diseñar plataformas que permiten ejercitar tu cerebro a cualquier hora, en donde te encuentres. La mayoría de este tipo de aplicaciones pueden ser descargadas gratuitamente con ejercicios que varían de 6 a 20 minutos diarios, sin embargo, también venden servicios especializados con ejercicios complementarios acorde a las necesidades de cada usuario, aunque los precios pueden variar dependiendo de lo que requieras. A continuación te compartimos ocho de estas plataformas, en su mayoría diseñadas por especialistas, que te ayudarán a mantener tu mente ágil y sana:Recibe notificaciones en tu correo electrónico y entérate antes que nadie de todo lo que ocurre en Baja California Sur.
